今天是家长第29个全国“爱眼日”。今年的防儿主题是“关注普遍的眼健康”。近年来，童及儿童青少年近视防控工作已成为全社会共同关注的青少庆余年问题。

儿童青少年的年近眼睛发育什么时候最关键？日常生活中，又该如何纠正不良的视关用眼习惯，预防儿童及青少年近视的家长发生呢？

儿童的眼睛和视觉功能是逐步发育成熟的，0~6岁是防儿发育的关键时期。一般来说，童及新生儿的青少视力只有光感，1岁儿童视力可达到0.2，年近钉钉3岁孩子能达到0.5以上，视关5岁以后可达到0.8以上，家长到12岁左右眼球发育完全，防儿跟成人视觉一样。童及所以针对0~6岁儿童开展眼保健和视力检查非常重要。腾讯视频

远视储备是儿童视力健康的一个重要指标，孩子出生即处于远视状态，其自带的远视度数称为“远视储备”，“远视储备”越多，孩子越不易近视。

刚出生的孩子，远视储备值一般在300~350度，1~3岁约为250~300度，4~5岁应该有200~250度，六七岁的孩子，约为150~200度。

随着孩子学习用眼增多，远视储备值会越来越小，一旦远视储备不足了，则预示着将可能出现近视。家长要定期带孩子进行视力检查，及时干预。控制近距离用眼时间、保证充足的户外活动时间等，能够让孩子保留更多的远视储备量，延缓他们出现近视的年龄，减少近视的出现。

儿童青少年如果学习不得不使用电子产品，观看电子屏幕也要适时休息。建议看屏幕20分钟后，抬头远眺6米外至少20秒以上。非学习使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应该越短。